Если вы чувствуете одиночество, если вам скучно в вашем окружении, нужно знать, как притянуть к себе людей, которые вам нравятся. Чаще всего включает в себя тех, с кем мы знакомимся на работе или в процессе учебы. А как насчет того, чтобы притянуть в свою жизнь людей, которые нравятся именно вам?

Что притягивает или отталкивает людей в межличностном общении?

Общение - это важнейшая составляющая нашей жизни. Если вы хотите притянуть к себе интересных людей, то и сами должны стать таким человеком. В первую очередь нужно разобраться, что притягивает или отталкивает людей в межличностных отношениях. Пожалуй, начать стоит с положительных качеств, которые нравятся окружающим:

• опрятная внешность;
• тактичность;
• грамотная и четкая речь;
• широта мировоззрения;
• уважение к чужой точке зрения;
• открытость;
• умение слушать;
• чувство юмора;
• заинтересованность.

Помните, что нужно не только приобрести привлекательные качества, но также избавиться от негативных. К последним можно отнести такие, как:

• неряшливая внешность;
• эгоизм;
• самовлюбленность;
• хамство;
• излишняя манерность;
• болтливость;
• пренебрежение чужой точкой зрения;
• замкнутость.

Немного о внешней привлекательности

Первое, что притягивает людей в межличностных отношениях - это, конечно же, внешность. Следуйте некоторым простым правилам, чтобы вызывать у окружающих приятные эмоции:

• Соблюдайте От вас не должно исходить никаких неприятных запахов, кожа и волосы должны быть чистыми. Следите за состоянием рук и ногтей.
• Если вы девушка, отправляясь на встречу, сделайте легкий макияж, чтобы скрыть проблемы кожи и подчеркнуть черты лица. Если вы мужчина, обязательно сбрейте щетину или подровняйте контуры бороды.
• Найдите свой собственный стиль в одежде, который подчеркнет вашу неповторимую индивидуальность. Это должны быть своеобразные, но не вульгарные вещи.
• Ваша одежда должна соответствовать случаю. Если вы отправляетесь на официальное мероприятие, обязателен деловой костюм, а на неформальную встречу вполне можно прийти в джинсах.
• Следите за осанкой. Прямая спина и развернутые плечи - это характеристики уверенного в себе человека.

Зрительный контакт

Чтобы притянуть к себе людей, которые вам нравятся, чтобы продолжить с ними общение, важно установить зрительный контакт. Таким образом вы продемонстрируете собеседнику свою заинтересованность в нем. Если вы стесняетесь смотреть в глаза и не можете надолго удержать контакт, воспользуйтесь такими приемами:

• когда собеседник начнет говорить, начинайте считать количество морганий у него;
• представьте, что ваш взгляд приклеился к зрачкам собеседника, и если отвести его, то вы испытаете сильную боль;
• если вы чувствуете, что человек смущается от вашего взгляда, периодически прерывайте зрительный контакт, переводя взгляд на какие-то предметы (но делать это нужно как бы неохотно).

Изучите язык тела

Невербальное общение намного информативнее, чем любые слова. Жесты помогут вам разгадать истинное настроение и намерения собеседника. Вот ключевые моменты, которые нужно освоить, если вы хотите знать, как притянуть к себе людей:

• Обратите внимание на улыбку. Если человек радуется искренне, вместе с уголками рта приподнимаются щеки, а глаза увлажняются и становятся немного уже. Если же таких признаков не наблюдается, это свидетельствует о натянутой улыбке.
• Посмотрите на носки туфель собеседника. Если они направлены к вам, значит, человеку интересно и весело. В противном случае лучше закончить разговор, чтобы не показаться навязчивым.
• Заинтересованность в вас и вашем рассказе демонстрирует положение корпуса собеседника. Если он наклонился к вам, это благоприятный знак. В противном случае у человека нет желания продолжать разговор.

Учитесь находить правильные слова

Как притянуть к себе людей, которые вам нравятся? Научитесь разговаривать с ними, правильно выбирая тему. Итак, человек уже перед вами, и нужно как-то начать беседу. Воспользуйтесь такими рекомендациями:

• Удачное знакомство начинается с комплимента. Найдите, за что похвалить человека. Может, у него оригинальный наряд, а может, он очень удачно произнес речь. В любом случае комплимент разрядит обстановку и положит начало дальнейшему диалогу.
• Если вы заинтересовались человеком, с которым у вас есть общие знакомые, это будет отличным поводом для диалога. Расскажите о своих взаимоотношениях с приятелем и поинтересуйтесь, как с ним встретился ваш собеседник.
• Если вы никак не можете найти точки соприкосновения, на помощь придут "вечные темы". Кино, музыка, телевидение, искусство - в одной из этих сфер вы наверняка найдете точки соприкосновения.

Будьте инициатором дальнейшего общения

Допустим, знакомство прошло успешно. Но как притянуть к себе людей, чтобы установить с ними длительные и продуктивные контакты. Скорее всего, вам придется выступить инициатором дальнейшего общения. Возьмите на заметку такие рекомендации:

• Используйте для продолжения общения темы, которые вы обсуждали во время знакомства. Так, например, если вы говорили о работе, отправьте на электронную почту какую-то полезную информацию по этому поводу. Если темой было искусство, следите за анонсами выставок или концертов. Предложите новому знакомому посетить мероприятие вместе.
• Постарайтесь разузнать о важных датах. Например, таких как день рождения, годовщина свадьбы или профессиональный праздник вашего нового знакомого. Периодически напоминайте о себе, отправляя поздравления по электронной почте.
• Используйте социальные сети. Обязательно добавьтесь в друзья, "лайкайте" фотографии, делитесь интересной информацией.

Медитация

В достижении успеха важную роль играет сила мысли. Как притянуть человека, который вам нравится? Используйте методы самовнушения или медитации. Всякий раз, когда вам предстоит ответственное мероприятие или знакомство с важными людьми, проделывайте такое упражнение:

• включите расслабляющую музыку или аудиозапись звуков природы;
• примите удобную позу, в которой вы сможете расслабить все мышцы;
• мысленно или вслух давайте себе позитивную установку на то, что в вашей жизни все хорошо, вы интересны людям, вам с легкостью дадутся новые знакомства;
• через 10 минут вы почувствуете, что ваше тело стало легким, а мысли светлыми.

Будьте активными

Наверняка каждый хочет знать секрет, как притягивать людей, как магнит. Главное правило - это активность. Вы должны быть постоянно в движении, постоянно на виду, всюду принимать участие. Будьте инициативны в работе, организовывайте дружеские посиделки, посещайте общественные места (концерты, торговые центры, кафе, спортивный зал). Вы станете настолько узнаваемы, что уже не вы будете искать подход к окружающим, а с вами будут мечтать познакомиться.

Во Вселенной существует много неразгаданных тайн и не изученных явлений, одним из которых является сила мысли . Научно доказано, что каждая человеческая мысль может быть материальной. Более того, мысли способны распространять колебательные волны, которые оказывают определённое воздействие на весь окружающий мир.

На расстоянии

Люди, обладающие паранормальными способностями, могут перемещать предметы в пространстве силой мысли. Но управлять своими помыслами могут не только экстрасенсы, но и вполне обычные люди.

Человеческие мысли не имеют абсолютно никаких границ, поэтому в своем воображении человек может видеть самые нереальные события.

Одним из важных проявлений мысли является её притягательная сила. Другими словами, если человек постоянно думает о чём – то, то это рано или поздно с ним произойдёт.

Например, люди могут силой мысли притягивать к себе деньги, удачу, болезни и, конечно же, других людей. Причём притянуть к себе нужного человека можно не только из близкого окружения, но и того, кто живёт в другом городе, стране, континенте, то есть сделать это можно на расстоянии.

Притянуть к себе можно любого человека, независимо от его пола, возраста и местонахождения. Объектом притяжения может выступать как знакомый человек, так и незнакомец. Для того, чтобы притянуть к себе человека, находящегося на расстоянии, необходимо придерживаться определённых правил:

• Сформулировать конкретную цель – в воображении нужно реально представлять, как этот человек (объект притяжения) предстанет перед вами в реальной жизни.
• Все мысли, направленные на притяжение, должны быть позитивными – это откроет поток положительной энергии, что непременно приведёт к хорошему результату.
• Необходимо регулярно (несколько раз в день) смотреть на фотографию притягиваемого человека , так как лицезреть того, кто находится на расстоянии просто невозможно.
• Перед тем, как начать управлять мыслью, необходимо очистить свой разум от всего постороннего, то есть невозможно одновременно притягивать человека и что – то ещё.
• Необходимо регулярно говорить слова благодарности за то, что происходит в жизни.
• Нужно регулярно использовать аффирмации – краткие высказывания, которые так или иначе связаны с притягиваемым человеком. Это очень важный пункт, так как слова играли большую роль во все времена. Люди обмениваются информацией при помощи слов, обозначают определенными словами свои мысли и мечты. Именно поэтому крайне важно отчетливо проговаривать каждое слово, которое (пусть и заочно) произносится в адрес желаемого человека.

Управлять силой притяжения собственных мыслей подвластно каждому человеку. Ежедневные размышления о человеке, находящемся на расстоянии, передадутся ему при помощи колебательных волн. В итоге, он тоже захочет встретиться с человеком, который его притягивает.

Практика

На практике вполне реально притянуть к себе любого человека. Таковым может быть бывший возлюбленный (возлюбленная), понравившийся незнакомый человек или давний друг, с которым было прекращено общение.

Обряд притяжения человека силой мысли нужно проводить регулярно. Необходимо расположиться в удобной позе. Лучше всего, чтобы в это время человека не отвлекали какие – то посторонние действия. Закрыв глаза, нужно представить человека, его лицо, одежду, мимику, поведение.

Пребывать в таком состоянии необходимо до того момента, пока не появится ощущение, что мысли начали переходить к объекту вожделения. После этого необходимо расслабиться и произнести в адрес этого человека хорошие слова. Это может быть просто фраза или красивые стихи.

Существует еще одна практика управления силой мысли, которая называется фрейлинг . Ее суть заключается в том, чтобы полностью отказаться от мыслей о желаемом человеке. Тогда колебательные волны сработают в обратном направлении. То есть, если в подсознании подавлять мысли о желаемом человеке, то эта информация также дойдет до него и окажет своеобразное влияние. В результате, человека начнет «притягивать» к тому, кто игнорирует мысли о нем.

Реальные примеры из жизни

Марина и Алексей встречались больше двух лет, строили совместные планы, готовились к свадьбе. Все переменилось за один вечер, когда

Совершенно случайно, Марина наткнулась на статью в каком – то журнале о том, что мысль материальна , и с её помощью можно притянуть к себе любого человека. С тех пор все мысли и дела Марины были направлены лишь на то, чтобы вернуть себе молодого человека. Девушка думала о нём, писала письма и складывала их в своей комнате, писала стихи о нём.

В конце декабря, перед самым новым годом, в квартире девушки раздался звонок. Когда она открыла дверь, на пороге стоял её любимый. В тот же вечер молодые люди помирились, и с тех пор уже не расставались. Максим, будучи материалистом, извинился за свой поступок в прошлом, признался Марине в любви, а девушка знала, что в примирении с любимым она приняла самое активное участие – «притянула» его к себе.

Многие не раз замечали, как некоторые личности так и притягивают к себе остальных, словно магнитом. Такие обаятельные персоны не всегда самые красивые и умные среди окружающих, однако что-то все же заставляет людей тянуться к ним. Вы тоже можете стать таким человеком, если пожелаете. Давайте выясним, как притягивать к себе людей, привлекать их, вызывать интерес к себе.

Как стать притягательным человеком: шаг за шагом

1. Первое, на что обращают внимание люди, когда видят вас, - это ваш внешний вид. Если вы хотите притягивать людей, вам необходимо хорошо выглядеть. Быть здоровым внешне, соблюдать правила гигиены, носить чистую одежду для этого недостаточно, хотя тоже весьма важно. Привлекательный человек - часто яркая индивидуальность, которая выражается также в его внешности. Найдите свой стиль, который бы подчеркивал вашу уникальность, создайте гармоничный внешний образ, который будет выделять вас из толпы.
2. Конечно, одной приятной внешности мало. Что притягивает людей? Правильное общение с ними. Почти все люди озабочены своими проблемами и думают о себе. Нам нравятся люди, которые нами интересуются. А потому обаятельный человек в разговоре чаще нацелен на своего собеседника, говорит о нем, интересуется его жизнью, внимательно слушает его, поддерживает разговор. О себе он говорит меньше, причем понимает, что и кому стоит рассказывать, а что нет. Многие из таких людей кажутся окружающим загадочными, что еще больше притягивает к себе.
3. Юмор и радость являются мощными инструментами расположения людей к себе. Юмор сближает людей. Однако юмор - это очень тонкая штука: при неумелом использовании ваш юмор может выставить вас в невыгодном свете, а вот удачная и меткая шутка по ситуации поможет расположить к себе малознакомых людей. Важно выработать в себе чутье на "хороший юмор", научиться понимать, когда и как можно шутить. В любом случае стоит улыбаться людям, смеяться над их удачными шутками - тем самым вы выражаете симпатию к человеку, на подсознательном уровне показываете, что доверяете ему и настроены дружелюбно. Аккуратным стоит быть в том случае, если вы хотите над кем-то подшутить.
4. Притягательный человек обладает целым рядом качеств, которые и делают его таковым. Он спокоен и уверен в себе, имеет адекватную самооценку, признает свою индивидуальность. Вы никогда не увидите в качестве привлекательного человека того, кто суетится, постоянно нервничает, делает все возможное, чтобы заполучить одобрение окружающих и т.д. Признавая свою индивидуальность, привлекательный человек дает и другим право на нее, даже если ему самому что-то не нравится. Притягательный человек приятен в беседе, с ним интересно общаться. К окружающим, независимо от их социального статуса и возраста, такой человек относится с уважением, он вежлив со всеми и в целом доброжелателен.
5. Какой человек притягивает к себе окружающих? Тот, с которым хорошо, который улучшает настроение, вдохновляет и дает тебе понять, какой же ты на самом деле прекрасный! Если научитесь быть таким, то считайте, что главный козырь притягательности у вас в кармане. Однако есть одна важная поправка: не стоит пытаться изображать из себя кого-то, люди почувствуют фальшь, и это оттолкнет их. Важно быть искренним. Учитесь делать людям красивые комплименты, причем делайте это ежедневно (не переборщите), а не только по праздникам и при особых случаях. Давайте людям хорошие советы, если вас об этом просят, и помогайте им, если это требуется. Учитесь вдохновлять! Например, другу предстоит сдать важный экзамен, и он очень боится. Подбодрите его, внушите ему мысль о том, что все у него получится, ведь он такой умный и так хорошо готовился. И самооценку человеку поднимите и успокоите его, и к себе расположите.
6. Чтобы быть притягательным человеком, важно определить для себя золотую середину. Очень часто крайности губительны. Например, нужно помогать людям, но не позволять им садиться себе на шею; быть достаточно твердым и уверенным, но не черствым и самоуверенным и т. д.
7. Многие интересуются тем, можно ли силой мысли притянуть к себе человека. Научно это не доказано, но многие практикуют подобные вещи, и если верить их словам, то у некоторых получается достичь этого. В любом случае, этот вопрос сложен и требует детального рассмотрения. При желании вы можете обратиться к трудам авторов, которые предлагают нечто подобное (эзотерика).

Знакомо ли вам, дорогие читатели СиЗОЖа, желание кому-то понравиться, с кем-то подружиться, кого-то привлечь в свою жизнь?

Это простые человеческие желания, которые посещают, наверное, каждого из нас.

Так давайте же узнаем, как это делать правильно — притягивать в нашу жизнь необходимых нам людей.

Как притянуть нужного / любимого человека?

Статья состоит из двух частей:

1. Сначала мы определимся с тем, кто конкретно нам нужен, чтобы привлечь такого человека в свою жизнь.
2. А затем поработаем над удержанием этого человека рядом (без всякого насилия?), разберёмся, как привлечь и заинтересовать его.

Первый пункт выполняется при помощи . Второй пункт реализуется при помощи правила «Хочешь получить — сначала дай «. Хорошо, теперь обо всём по порядку.

Чтобы привлечь в свою жизнь нужного человека, нужно для начала сформулировать образ в голове. Продумайте всё, что вам хотелось бы видеть в этом человеке. Качества характера, внешность, жизненные принципы. Короче, продумайте всё, что вам угодно. Однако учтите тот факт, что ваш придуманный образ — это лишь макет, реальный человек может в чём-то отличаться.

Образ готов? Отлично! Теперь приступим непосредственно к притяжению этого человека. Для этого используйте силу мысли, регулярно занимаясь визуализацией.

Допустим, вы хотите встретить свою любовь. Тогда в красках представляйте, как этот человек появляется в вашей жизни, и как вместе с ним ваша жизнь меняется.? В мельчайших подробностях визуализируйте, как вы знакомитесь, проводите вместе время, любите друг друга.

Признаком того, что вы всё делаете правильно, будет ощущение радости и счастья во время и после визуализации.

Помните, друзья: Так думайте же о хорошем, о том, что вы хотите получить! Хотите любовь? Замечательно! Живите этим, пусть это станет вашей второй реальностью. Выкидывайте из своей головы все бесполезные мысли, которые не несут пользы для вашего настоящего и будущего. Постоянно прокручивайте в голове фильм, в котором ваш любимый человек делает вас счастливыми!? Вы обязательно получите это, главное — терпение и вера в результат.

Внимание! Визуализация не должна быть вам в тягость. То есть регулярность, конечно, необходима, но если в данный момент нет настроения, то заставлять себя не нужно.

Также стоит заметить, что визуализировать привлечение в свою жизнь конкретного, существующего в реальности человека не получится. Это важно! При помощи визуализации сделать реального человека своей второй половинкой не рекомендуется. Если вы будете визуализировать реального человека, то этот человек вероятнее всего почувствует к вам необъяснимое отвращение или же просто равнодушие. Ведь вы не спросили его, а пытаетесь подчинить против воли, а так делать нельзя. Это чувствуется на интуитивном уровне, поверьте. Но это не беда — читайте ниже о том, каким образом можно заинтересовать реального человека.

Хочешь получить — сначала дай!

Для того, чтобы заинтересовать нужного вам человека, следует применить правило « «. Оно работает всегда!

Каждый человек думает в первую очередь о себе любимом. Людям пофиг на чужие недостатки и слабости. Нет смысла пытаться заинтересовать кого-то, выставляя напоказ собственную крутость или какие-то достижения. Наших собеседников привлекает в первую очередь совсем другое.

И это другое — интерес к их персоне . Искренний интерес. Как привлечь интерес девушки или парня? Как обратить на себя внимание? Очень просто. Говорите не о том, что интересно вам, а о том, что интересно тому, кому вы хотите понравиться. Говорите не о себе, а о собеседнике, его внутреннем мире, его увлечениях. Проявляйте искренний интерес, и не требуйте ничего взамен.

Удивительно, но факт! Даже если вы почти ничего не скажете о себе, после такой беседы вас посчитают исключительно интересной и располагающей личностью. И ещё более удивительно то, что ваш собеседник постепенно начнёт проявлять такой же искренний интерес и к вам.

А не чтобы перебить и вставить своё мнение. Откажитесь от требований ответного интереса или взаимной любви, а вместо этого дайте собеседнику почувствовать его значимость. Интересуйтесь им искренне, и постепенно этот интерес станет взаимным! То есть в итоге вы получите то, от чего отказались.

Почему это работает? Мы зациклены только на себе. Когда кто-то даёт нам почувствовать собственную значимость, то мы автоматически начинаем относиться к такому человеку хорошо.? Мы замечаем таких людей с искренним интересом, выделяем их среди других. Обращаем на них больше внимания,и можем разглядеть то, чего не видели раньше. Проанализируйте свою жизнь, и вы поймёте истинность этих утверждений.

Внимание! Лишь искренний интерес способен вызвать взаимность. Если человек на самом деле вам не интересен, и вы пытаетесь его обмануть, изображая интерес, то, вероятнее всего, ничего у вас с этим человеком не выйдет.

Если же вы испытываете к кому-то искренний интерес, то существует очень большая вероятность, что этот интерес вернётся к вам во многократном размере. Всё просто! Для того, чтобы что-то получить, мы сначала это даём. И это действует, друзья! Если это действительно ваш человек, то он никуда от вас не денется. Вы дарите ему, он дарит вам — что ещё нужно для счастья?

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Сила мысли и отказ от желания получить творят чудеса. Благодаря силе мысли мы притягиваем к себе нужных людей. А отказавшись от желания получить взаимность и просто даря искренний интерес, мы получаем то, от чего отказались.

Любите и будьте любимы! И, пожалуйста, подписывайтесь на страницу СИЗОЖа ВКонтакте . До встречи!

Ещё По Теме:

Как привлечь удачу в свою жизнь [подробное руководство] Четыре правила успешного человека Как можно привлечь удачу и деньги на свою сторону Шесть ошибок при выборе любимого дела Эффект Розенталя: Как изменить другого человека?

На Востоке есть направление «чтение по лицам». Эксперты утверждают, что существует такая категория людей, чьи лица «притягивают к себе несчастья». Имеет ли под собой эта теория реальные основания?

- Есть такая фактология: если человеку, ребёнку систематически говорить, что он плохой и предрекать ему разного рода несчастья, критиковать и так далее, то, строго говоря, он начинает в этом поле негативной информации существовать. Если родители говорят: «чтоб ты сдох, лучше бы ты не родился; ты родился, хотя мы того не хотели», то такого рода послания формируют принципы поля «я не нужен, у меня ничего не получится». Именно эти принципы, послания от родителей, конечно, вторично влияют на выражение лица...

Возьмём в пример произведение «Парфюмер» Зюскинда. Главный герой родился на рыбном рынке, его сразу кинули куда-то в помойку. Он первично получил довольно жёсткую программу: «ты не нужен, твоё место на помойке». Он справился с этим, создав собственный волшебный мир, совершенно странный с точки зрения окружающей среды. В подобных ситуациях нужно постоянно вести строительство очень сложной системы выживания, чтобы хоть как-то справиться.

- Всё-таки, если говорить о лицах?..

- Действительно, лица такие есть. Когда к психотерапевту приходят разные люди с проблемами, то иногда на их лице действительно жёстко зафиксировано выражение «несчастности», бесперспективности, безнадёжности и так далее. Связаны эти комплексы обычно с ранними детскими впечатлениями и, безусловно, сказываются на их жизни: семье, карьере и так далее.

- Американский писатель Дейл Карнеги как-то озвучил секрет успешного общения. По его словам, он заключается в улыбке…

- Я бы сказал, что это вопрос не улыбки. Потому что если у вас мрачный характер, а вы улыбаетесь, то, в общем-то, польза от этого небольшая. Чисто механическая улыбка быстро расшифровывается: собеседник понимает, что это всего лишь «фасад», что на самом деле человек относится к нему недоброжелательно…

Кстати, есть расхожая фраза, что японец улыбается, а потом всаживает нож. В японской культуре выражение улыбки является обязательным правилом хорошего тона: как бы ты не относился к человеку, и какие бы действия по отношению к нему не хотел предпринять, ты должен улыбаться.

«Секрет успешного общения» кроется, скорее, в искренности и доброжелательности, которые действительно очень полезны. Если у вас есть какие-то претензии к человеку, их можно открыто выразить, если при этом вы показываете, что настроены по отношению к человеку доброжелательно, то он с готовностью исполнит любую вашу просьбу.

- В России не очень-то принято улыбаться. Почему это так?

- Да, когда сюда приезжают иностранцы, они всегда спрашивают: «почему у вас такие люди хмурые сидят?». У нас не принято поддерживать ценность радости. У нас, к сожалению, принято прятать положительные эмоции, «чтобы не позавидовали, чтобы не сглазили». Это не очень хорошие послания. Кстати, если говорить про общесоциальные нормы, то «улыбающиеся культуры», конечно, более психологически благополучные.

Многие связывают ситуацией финансовой нестабильности всплеск уныния среди людей. Что бы вы могли посоветовать людям, чтобы они не впадали в уныние?

Если мы попадаем в унылое депрессивное состояние, обычно наше сознание сужается, то есть мы переходим в некоторый полюс, мы начинаем всё видеть в сумрачном свете. Но не следует забывать о принципе полярности. Нужно, чтобы человек по этому принципу рассматривал как плохие факты, так и намеренно, осознанно смотрел, какие хорошие, перспективные вещи есть в его жизни, какие у него ресурсы продолжают оставаться. Потому что жизнь - многогранное событие, в любой плохой момент всегда есть полярность.

Если мы убеждаем себя, что ничего плохого не происходит, когда на самом деле это не так, в современной психологии это не очень приветствуется. Более сильным ходом считается признание негативных факторов в реальности и поиск положительных моментов, полярных им. Именно это восстанавливает наш баланс и душевное благополучие в любой кризисной ситуации.

- Что нужно сделать прежде всего?

- Важно понять, «чего я хочу, что для меня является ценным, а что, конечно, жалко терять, но, в принципе я без него проживу». Нужно более внимательно относиться к своим потребностям и по отношению к настоящему времени, и к будущему.

Многие люди действительно привыкли к чему-то, и сама по себе утрата или боязнь утраты для них является сильным переживанием. Если быть внимательным к своим потребностям, планировать, управлять будущим, то выясняется, что такие потребности скорее надуманные или не такие значимые.

Такая «чистка» своих потребностей, и фокусировка энергии на том, чтобы реальные потребности удовлетворить в будущем, являются полезной методикой. Тогда вы не будете париться по вопросам, к примеру, «у меня урезали зарплату, стало меньше денег». Потому что вы зададитесь вопросом: «меньше денег… а нужно ли мне реально больше, и стоит ли об этом страдать?». Если вам действительно не хватает на что-то конкретное, то тогда нужно что-то делать, исправлять ситуацию. А в такой формулировке «просто денег много или мало» - это не очень удачная психологическая формулировка. Больше денег не означает «лучше», если вы их не тратите на свои реальные потребности.

* Продолжение.